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亚麻籽油是一种老少皆宜的健康食品,因为亚麻籽中含有人体必需的18种氨基酸,三种维生素(A、E、B1)和8种微量元素,有机亚麻籽油口感清纯。
冷榨亚麻籽油含有丰富的omega-3,当人体吸收后就会生成人体所需的“DHA”、“EPA”被称为“液体黄金”。
我们只用亚麻籽油来制作一款健康营养的素食面包,亚麻籽油是通过亚麻籽冷榨而成的,亚麻籽油含有丰富的omg3,具有抗肿瘤,抗血栓,降血脂,延缓衰老、抗氧化、调节植物神经等作用。
用亚麻籽油做这款小点心,在慵懒的下午茶时光,不仅能享受美味,还做到了保健养生,岂不美哉!
今天我们要教大家的不再是玉米面饼子,加一些菠菜和胡萝卜和一些亚麻籽油,这样营养搭配更合理,吃起来也方便。