材料
里脊肉350g、青椒3个、蒜适量、酱油适量，亚麻籽油适量、盐适量
做法
1.青椒去籽，切丝 ，热水焯一遍，捞起沥干备用；

2.肉丝加入盐、酱油、油、淀粉拌匀；

3.大火下亚麻籽油 ，加入蒜爆香；

4.下肉丝快速翻炒；

5.加入青椒、盐、翻炒。