一、食材明细:
鲜虾20只 脆皮肠10个 鱼豆腐一包 牛肉丸一包 蟹肉棒一包 莲藕半截 玉米一根 西蓝花半朵 金针菇半朵 干木耳一小把 干腐竹2根 香菜适量 八角桂皮 香叶 草果 花椒 干辣椒 火锅底料半块 郫县豆瓣酱2勺 盐 糖 生抽 蚝油 亚麻籽油
二、做法步骤:
1.木耳和腐竹提前用温水泡发,鲜虾切掉虾须虾枪,用刀开背,把虾线扯掉,开背虾更入味,脆皮肠切十字花刀好看又好吃,鱼豆腐和牛肉丸对半切开,这也是为了更好入味,莲藕切成片放水里泡着防止变黑,西蓝花玉米金针菇也都处理一下;
2.为了让食材熟得更快,都得过一遍水,分别把玉米、金针菇、木耳和腐竹、还有莲藕和西蓝花都煮到七八成熟的样子,捞出备用,再把鲜虾焯到变红,各种火锅丸子煮熟备用;
3.都处理好炒起来就很快了,锅内多放点油,放入八角桂皮香叶草果和花椒粒这些香料,小火炸出香味,然后捞出扔掉,用锅内的香料油把虾煎到香脆,有点壳肉分离的感觉再滤油盛出,再放入葱段大蒜粒爆香,倒入干辣椒炒出辣味,放入2勺郫县豆瓣酱,半块辣油火锅底料掰成小块再放进去,用小火翻炒到底料融化;
4.然后倒入丸子和虾这些荤菜开大火翻炒均匀,让食材上色又入味,再倒入各种素菜,同样混合炒匀,最后根据个人口味再调个味,来一点点盐,一小勺糖,加半勺蚝油,一勺生抽,一勺花椒油,一勺辣椒油,一勺亚麻籽油,让食材更油亮,炒匀后撒上白芝麻和香菜叶装饰就可以出锅了!