【食材】:腐竹30克、鸡蛋3个、玉米粒20克、豌豆20克、香肠1根、鲜菇粉、亚麻籽油15毫升
【步骤】:
1、腐竹倒入热水中,浸泡两个小时;
2、豌豆放入沸水锅中焯水,然后捞出;
3、香肠切丁,鸡蛋打入碗中,加入适量鲜菇粉搅拌均匀;
4、将蛋液过筛一次,是得口感更细腻;
5、在蛋液中加入腐竹、玉米粒、豌豆、香肠丁、亚麻籽油,将所有食材搅拌均匀;
6、锅中刷油,将所有食材倒入锅中,小火煎至一面蛋液凝固后翻面;
7、煎至两面微黄熟透后取出,切成小块摆盘。
【Tip】:鲜菇粉就是由多种菌菇制作成的调味料,家里没有的姐妹自行换成盐哈。
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