凉拌冷调_凉拌冷调__凉拌冷调食谱大全

亚麻籽油玫瑰上海青色香味俱全

一、食材明细：上海青虾白糖淀粉蒜盐蚝油生抽亚麻籽油二、做法步骤：1 上海青的头部保留2厘米切一刀，瞬间变成一朵玫瑰花，
亚麻籽油凉拌鸡胗零厨艺轻松做

一、食材明细:鸡胗400克、葱3段、姜3片、香菜1棵、花椒20粒、八角1个、熟芝麻少许、料酒、盐、生抽、糖、香醋、香油、亚麻籽油二、做法步骤
亚麻籽油苦菊凉拌豆鼓鱼晚上吃这个最刮油

一、食材明细：苦菊豆豉鱼亚麻籽油盐蒜末陈醋鸡精糖萝卜丝紫色花菜丝二、做法步骤：1 苦菊洗洁净去根，苦菊割断，并加入
亚麻籽油凉拌苦菊清新爽口，开胃健脾

一、食材明细：苦菊苹果鸡蛋糖醋水萝卜花亚麻籽油白糖苹果醋大蒜味极鲜酱油盐绿胡椒粉二、做法步骤：1 备齐食材；苦菊去
亚麻籽油凉拌穿心莲

一、食材明细：穿心莲亚麻籽油醋蒜盐糖鸡精二、做法步骤：1 去掉梗，清洗干净；2 捞出沥水；3 醋，盐，糖拌匀；4 放入控干好穿
亚麻籽油凉拌茄子

一、食材明细：茄子小青辣椒蒜小葱盐生抽亚麻籽油香油老干妈美味鲜酱油二、做法步骤：1 茄子洗干净后，横着切两段；2 再