亚麻籽油中的α-亚麻酸具有抗血液粘稠的功效与作用，那么，亚麻籽油中的α-亚麻酸有没有清洁血液的作用呢？血液中如有“垃圾”，那么就会增加黏度，如同河流被堵塞一样。一旦血管因血液黏稠而被堵塞，就会引起致命的脑血栓和冠心病。而血液中的“垃圾”主要以低密度脂蛋白和三酰甘油（甘油三酯）为代表。低密度脂蛋白的增多，不仅会增加血黏度，而且还会导致动脉血管粥样硬化。同时，亚麻籽油的功效和作用对于清洁血液是有效果的。
    
而α-亚麻酸却有着一种特殊的功能，当α-亚麻酸被摄入人体之后，就转变成EPA和DHA。DHA是大都存于人脑中，能维持脑发育和脑功能。DHA缺乏会导致神经细胞的损伤，长期缺乏DHA会演变成老年痴呆。DHA除了具有良好的健脑功能之外，还具有极好的降低胆固醇的功能，能有效提升高密度脂蛋白，并由高密度脂蛋白将低密度脂蛋白从血管壁中“铲”下来，运回肝脏中去，从而有效地降低血液中坏胆固醇的含量，降低血液的黏稠度。
    
此外，DHA还能抑制与脂肪酸合成的有关酶的活性，从而可以有效地抑制血液中三酰甘油（甘油三酯）的上升，清洁血液，改善血黏度，预防高血脂、高血压以及心脏病的发生。EPA也能提高高密度脂蛋白（好胆固醇）的含量，降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，并和血液中的甘油三酯作用，降低其分子量，通过肝脏、肠胃、皮肤排出体外，具有既清洗血液又清洗血管的双重效果。
    
因此，α-亚麻酸被誉为“血液的清洁剂”，能够增强血液的自洁功能，起到生物洗血、补血氧的作用。

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