面条也是一样，在煮面条时，加入一些亚麻籽油，不仅面条不粘连，还可以防止面汤起泡沫溢汤；煮粥时火太大或者水稍多粥就容易溢出锅，可在熬粥时滴几滴亚麻籽油，防止溢出锅现象的发生。
在食物的保鲜方面，亚麻籽油也有独特的作用：新鲜的猪肝、鸡肝等不易保鲜，可在肝脏上均匀地涂抹一层亚麻籽油后放入冰箱，可延长保鲜期；冬至、春节等时节，家家户户吃饺子，有时馅料较一次用不完，就可以在肉馅表面浇一层亚麻籽油，可防腐保鲜。
在日常生活中，我们一定还有过期了的亚麻籽油，那么这些亚麻籽油能干什么呢?新买的不锈钢餐具在使用前，可以在表面涂抹一层亚麻籽油后用火烘干，不仅用起来容易清洗，还可延长使用期限；电镀家具上的锈迹，可以用面部棉布蘸亚麻籽油擦拭；珍珠上的水锈，也可以用棉布蘸亚麻籽油擦拭；衣服上如果不小心沾上了油漆，可以用亚麻籽油浸泡一下，然后加少许胶水放在水中搓洗。
因此，亚麻籽油不仅是一种营养价值非常高的健康食用油，也是家庭中必备的生活好帮手。健康生活离不开亚麻籽油，让我们好好来利用它吧！
本文章关于亚麻籽油及 0mega-3（α-亚麻酸）等的功效与作用来源于《生命的保护神——欧咪伽-3脂肪酸》、《油脂营养健康》、《中国居民膳食营养素 参考摄入量》和《欧咪伽健康·简单易行的长寿计划》以及互联网，仅供科普使用，不作为医学治疗参考，也不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。免责声明 禁止转载声明
