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刚刚过去的九九重阳节，古人认为是值得庆贺的吉利日子。在中国传统文化中，九被认为是最吉利的数字。数字九其实也可能是很多健康标准数
和年轻人相比，老年人的肠胃功能较弱，不能像年轻人一样大鱼大肉肆无忌惮地吃，如果吃得不对容易消化不良，但如果不吃又会营养不良。
人在40岁之后，肌肉量会开始逐渐减少，体重也会日渐上升，高血压、糖尿病和癌症的发病风险也会逐年增加……美国克利夫兰诊所注册营养
长命百岁是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但也要健健康康的。 你想知道自己是否健康吗？今天小编就为大家整理了一些让医
自古以来，人们都十分注重饮食养生，从而达到健康长寿的目的，尤其是中老年人。中老年人预防疾病的饮食如何搭配?下面就跟小编一起去
中老年失眠，危害触目惊心，中老年健康的标准之一就是睡得香。由于大脑功能的减退，许多中老年常年饱受失眠的痛苦折磨。长时间失眠会
