一、食材明细：
瘦肉  秋葵  玉米  香菇  亚麻籽油  生姜  盐
二、做法步骤：
1.瘦肉切片；
2.玉米剥粒，香菇洗净切片；
3.秋葵焯一下水再切段；
4.锅中加水1800ml，放入玉米粒，香菇，亚麻籽油，瘦肉和姜片烧开去一下浮沫，再煮10分钟；
5.加入秋葵稍煮一会儿，最后加盐调味。