【主料】:鲫鱼800克、豆腐1块、生姜1块、香菜2根、小葱1根
【辅料】:料酒10克、盐5克、鸡粉2克、胡椒粉1克、开水适量、
【步骤】:
1、将鲫鱼对半切开,切成小块,方便煎制,洗净鱼腹内部的黑膜和淤血,将鱼牙齿摘掉,这些东西都是腥味重要来源之一,鱼身上撒点盐,来回搓干净表面黏液,冲洗干净后沥干水待用;
2、生姜去皮切薄片,豆腐浸泡片刻捞起切块,小葱和香菜洗净,切碎待用;
3、烧热炒锅,倒入食用油,油温升高时将鲫鱼放入锅中,大火煎至两面焦黄色;
4、将煎好的鲫鱼推向一边,腾出锅面将豆腐煎至焦黄色;
5、此时调成猛火,放入姜片,加入料酒,加入适量开水,切记一定要加开水,加冷水会造成鱼肉热胀冷缩,蛋白质不容易渗到汤里,颜色就不会像牛奶一样洁白,再遮上锅盖,大火烹煮20分钟左右;
6、煮至汤汁浓郁,调入盐、鸡粉、胡椒粉拌匀,最后撒下葱花和香菜,淋上亚麻籽油,起锅即可食用。
【Tips】:
1、鲫鱼小刺比较多,若是家中有老人和孩子食用,尽量将汤渣过滤一遍再饮用,预防小刺伤及喉咙。
2、鱼肉和豆腐一定要煎一下,这样煮出来的汤水更鲜甜,汤色也洁白。

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