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一、食材明细：4只带皮新鲜马铃薯 50克烟熏三文鱼 亚麻籽油 食盐 胡椒 酱 芹叶 柠檬皮二、做法步骤：1 将马铃薯切成两半，掏出部分
意大利面享誉全球，从品种到做法有一百多种，然而做起来却并没有想象的那么复杂。特别是对于那些对烹饪没有多少悟性的妹纸，只要你买
红酒烩鸡是一道法国名菜，在欧洲它象征着胜利。据说这也是拿破仑最喜欢的一道菜。一、食材明细：光鸡半只、洋葱碎片、蒜蓉、白兰地酒、蛋
一、食材明细：亚麻籽油少许羊腿肉200公克洋葱丁35公克西芹丁30公克胡萝卜丁30公克高丽菜30公克培根丁半片量煮熟的薏仁50公克鸡高汤500毫升
一、食材明细：主料：南瓜250克牛奶220克 肠道益生菌2包辅料：亚麻籽油15毫升 冰糖30克丁片20克 小麦胚芽适量 水果适量二、做法步骤：1
材料培根4片，圆白菜适量，洋葱适量，尖椒一根，鸡蛋2个，亚麻籽油适量，大葱少许做法1 培根切小条，洋葱切丁、圆白菜切丝，尖椒切小丁。2
