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  • 亚麻籽油蛋黄沙拉酱 好吃还能瘦!

    一、食材明细:3个蛋黄 100g牛奶 柠檬汁适量 玉米淀粉10g细砂糖12g 盐2g 亚麻籽油25g二、做法步骤:1 准备三个蛋黄,加入12g细砂糖,2

  • 亚麻籽油口水鸡 爽口开胃超级棒!

    一、食材明细:三黄鸡盐 生抽 白糖 红油 花椒油 白胡椒粉 芝麻油 葱 小米椒 熟芝麻 熟花生碎 冰水 姜 蒜 亚麻籽油二、做法步

  • 亚麻籽油低脂坚果沙拉

    一、食材明细鸡脯肉 每日坚果 玉米 大白菜 汉菜 花菜 魔芋 亚麻籽油二、做法步骤:1 准备食材,所有蔬菜,魔芋洗干净,沥水备用;2

  • 亚麻籽油玫瑰上海青 色香味俱全

    一、食材明细:上海青 虾白糖 淀粉 蒜 盐 蚝油 生抽 亚麻籽油二、做法步骤:1 上海青的头部保留2厘米切一刀,瞬间变成一朵玫瑰花,

  • 亚麻籽油凉拌鸡胗 零厨艺轻松做

    一、食材明细:鸡胗400克、葱3段、姜3片、香菜1棵、花椒20粒、八角1个、熟芝麻少许、料酒、盐、生抽、糖、香醋、香油、亚麻籽油二、做法步骤

  • 亚麻籽油苦菊凉拌豆鼓鱼 晚上吃这个最刮油

    一、食材明细:苦菊 豆豉鱼 亚麻籽油 盐 蒜末 陈醋 鸡精 糖 萝卜丝 紫色花菜丝二、做法步骤:1 苦菊洗洁净去根,苦菊割断,并加入

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