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眼睛是我们观察世界的重要途径,对我们来说有多重要是不用多说的了。然而,现在的上班族都是一整天对着电脑的,一不注意,就可能
上班族对着电脑公办,一坐就是一整天,还说不好需要加个班什么的。长时间地对着电脑,会给一些疾病创造机会和环境,例如颈椎病、干眼症
对于白领来说,除了关注工作之余,也应该注重自己的身体健康,其中不容忽视的就是护心。过度劳累、久坐不动、吸烟酗酒等等,都是危害职
现在的生活节奏非常快,而来自社会全方位的压力:工作、家庭、人际关系……几乎让人透不过气。据统计,超过七成的上班族为亚健康所困
如今,重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝
对于上班族来说,健康养生是一个难以触碰和实现的事,因为常坐办公室,缺乏运动,经常熬夜等等都是阻碍上班族通往健康养生之路上的硕