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  • 老年人夏季的健康生活

    很多人到了老年,身体和心理的很多方面需要护理。为了让子女安心的工作,他们也很少给子女提出什么要求。所以要对老人多一些耐心、多一点关心。

  • 中老年体质差怎么调理?

    运动是最健康的一种方式,当然也可以通过食疗、睡眠、心态来进行调理,多方面同时进行,效果更佳。

  • 老年人的退休生活

    ​理智的中老年人不要过度在意过去留下的脚印,一切都要朝前看,凡事要放宽心,凡事要想得开,多交朋友,有高兴的事情一起分享,有不开心的事情唠叨唠叨分忧解愁。

  • 老人嗜睡正常吗?怎么办?

    很多老年人到了一定的年纪都比较喜欢睡觉,其实老年人睡觉是非常有规律的,但是随着年龄的增加,睡的时间是慢慢减少的,如果有的老年人睡觉时间比较多,那可能是出现问题了,老年人需要多注意睡眠问题,那么,老年人嗜睡是怎么回事呢?

  • 老年人退休后仍应该坚持的事情

    其实对于这个年龄段来说,其实他们的身体素质还是很好的,如果他们注意保持运动,健康生活,身体还是很强壮的。

  • 中老年的养生方式

    中老年身体机能下降,需要懂得养生技巧,接下来为大家介绍几种技巧。

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