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材料黑玉米，糯米粉100g，白糖30g，亚麻籽油少许做法1 黑玉米粒剥下用清水过一下2 加入适量的糯米粉，加入白糖和少许亚麻籽油，加入少量的
材料酸奶100g低筋面粉：35g鸡蛋：4个细砂糖：2个亚麻籽油：45g蓝莓：数颗盘吉米道燕麦片：两勺做法1、蛋黄+亚麻籽油+酸奶搅拌均匀2、筛入低
简介 通常吃枸杞鸡汤时，多数人都已吃饱，只喝得下鸡汤吃不下鸡肉，因为鸡肉的精华都在汤里，且鸡肉也变得比较干涩难咽，建议将鸡肉用手撕
简介做饭时间，瞥见冰箱里有块火腿，顺便割了些下来切试试用来做饭，把火腿切成粒，再配些玉米和青豆，有营养又养眼，一锅饭煮下来稍调味就
简介 现在随着科技的进步大家使用电脑、手机等3C产品的时间大幅的提升，对于眼睛来说就会有比较大的负担，如果在饮食上多加注意相对的也能
原料：普通面粉1000克、酵母粉8克、水570克、葱50克、黄豆酱100克、酱油5克、亚麻籽油30ml。做法：1、酵母粉用分量内的水融化后倒入面粉中
