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  • 孕妇食谱——亚麻籽油茶树菇炖鸡

    亚麻籽油是适合孕妇、婴幼儿、老人的食用油,营养价值较高,富含60%的亚麻酸,满足人体所需的DHA和EPA

  • 黑豆亚麻籽燕麦粥

    黑豆的功能和作用主要有:补血养肾;预防便秘;抗衰老、抗氧化;提高免疫力和降低胆固醇;亚麻籽的功能和作用有:有益于皮肤,让皮肤光滑;有利于减肥修身;增强抗压能力;降低胆固醇;预防便秘;燕麦的功效和作用有:补虚止汗;降血脂;降血样;减肥,大家快喝起来吧。

  • 虾皮鸡蛋羹——延缓衰老

    鸡蛋羹一定要用温水和蛋液打匀,水份约是蛋液的2倍最合适。打匀后过筛。上锅蒸之前要盖上盖子,这样避免水蒸气滴入,蒸出的鸡蛋才细滑。蒸蛋羹不适合用太大的火,要根据蛋液的多少适当增减时间。

  • 没食欲?番茄金针蛋花汤来啦~~

    煮妇的担子越发沉重,既要吃得营养,又要吃得美味,做款简单有营养还能刺激食欲的汤。

  • 山药红枣排骨汤——润燥、健脾又安神

    山药红枣排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力,营养价值丰富。补肾养血、滋阴润燥,健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖。

  • 当归羊肉汤——养血补虚

    当归羊肉汤对阳虚血弱,寒凝经脉所致的人群有好处,治宜温阳散寒、养血补虚、通经止痛。

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