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  • 亚麻籽油芸豆猪蹄汤 润燥滋补两不误!

    一、食材明细:芸豆50克、猪蹄1只、亚麻籽油适量、大葱半根、生姜1块、枸杞1小撮、盐3克、料酒1大匙、花椒2克、八角1个二、做法步骤:1 先

  • 亚麻籽油番茄豆腐汤 夏天最佳拍档!

    一、食材明细:2个番茄120g虾仁200g豆腐150g玉米 亚麻籽油 一块豆腐100g金针菇 盐 白胡椒粉 淀粉适量二、做法步骤:1 锅内放油烧热,

  • 亚麻籽油艇仔粥 鲜到“灵魂出窍”!

    一、食材明细:干贝 干鱿鱼 大米 鲈鱼 虾 油条 鸡蛋 油炸花生 姜 香菜 亚麻籽油 米酒 香油 食盐二、做法步骤:1 先把15颗干贝

  • 亚麻籽油鲫鱼头豆腐汤

    一、食材明细:鲫鱼头 豆腐 香菜 枸杞 嫩葱 亚麻籽油 姜 盐 香油 料酒二、做法步骤:1 新鲜鲫鱼头去血水洗净,用料酒腌15分钟去腥

  • 亚麻籽油香菇鸡肉粥 营养丰富

    一、食材明细:大米 香菇 胡萝卜 鸡胸肉 亚麻籽油 盐 料酒二、做法步骤:1 香菇去蒂切片;2 将胡萝卜去皮,切小粒备用;3 将鸡胸肉切

  • 亚麻籽油玉竹百合炖老鸭

    一、食材明细:鸭 玉竹 百合 绿豆 亚麻籽油 枸杞子 水 食盐 姜二、做法步骤:1 准备辅料,绿豆、百合干事先需要用清水浸泡30分钟,

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