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  • 亚麻籽油香菇鸡片粥

    主料:大米(50克)  鸡胸肉(1 2块)  香菇(50克)辅料:葱(1棵)  姜(1块)  盐(1勺)  白胡椒粉(2勺)  生粉(1勺)  冷榨亚麻籽油(2

  • 亚麻籽油鱼片粥——双重营养,双重美味

    主料:鱼片(200g)  大米(100g)辅料:盐(适量)、料酒(适量)、白胡椒粉(适量)、淀粉(适量)、小葱(适量)、冷榨亚麻籽油(适量)步骤  1、大

  • 亚麻籽油棒渣糯米红薯粥

    主料: 大米(80g)  糯米(40g)  棒渣(33g)  红薯(1个)辅料:枸杞子(适量)冷榨亚麻籽油(适量)步骤  1、按需称量好所用食材  2、

  • 亚麻籽油紫薯八宝粥,香糯可口、营养丰富

    材料:紫薯4个 大米一勺红枣四颗 小米一勺糯米一小把 花生一小把红豆一小把 蜂蜜两调羹燕麦一小把 冷榨亚麻籽油少许做法:1 把各种

  • 亚麻籽油青稞米蔬菜粥

    材 料:青稞米100g,南瓜90g,紫薯90g,盐适量,亚麻籽油适量,生菜叶适量步 骤:1、青稞米淘洗干净,最好提前泡一下2、紫薯南瓜去皮去瓤

  • 亚麻籽油莲藕花生煲凤爪

    天气渐渐回暖,不免让人感到有些干燥,身边不少人或是肠胃不适或是患上流感。这段时间,可以在粥或汤里加点冷榨亚麻籽油,养脾胃又润肺。至

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