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简单瑜伽减肥动作1像小狗一样趴在床上,双手伸直撑地,双膝跪地,注意挺直背部,放松双肩,维持动作呼吸3-5次,可以瘦手臂和大腿。简单瑜伽
腹泻是儿童的常见病,尤其秋冬季是小儿腹泻的高发期。频繁拉便、发烧、呕吐,让爸爸妈妈心疼不已又筋疲力尽。这个秋天,想要宝宝远离腹泻,
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进入老年之后,会更加注重养生方面。那么老年人感觉身心疲劳,应该怎么缓解 腹式呼吸腹式呼吸可以有效调理身体的紧张状态,让身体更加放
在现代生活中爱熬夜的人越来越多,所以身体的素质越来越低,并且因为身体素质的降低,导致免疫能力下降,所以很多喜爱熬夜的人都很容易患上
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