一、食材明细:
秋葵 白糖 油 醋 小米椒 亚麻籽油 大蒜
二、做法步骤:
1.把秋葵去蒂,小米椒和大蒜切末;
2.锅中烧开水,放入秋葵炒3分钟;
3.焯好的秋葵放入凉水中浸泡一会,取出从中间对半剖开;
4.在小米椒和蒜末中放入生抽、醋和白糖拌匀,如果口重的话也可以加少许盐;
5.锅中放适量亚麻籽油烧热后浇倒在碗中炸出香味;
6.把炸好的调味料和秋葵一起拌匀即可。
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发布日期:2018-12-06 16:12:24点击量:
一、食材明细:
秋葵 白糖 油 醋 小米椒 亚麻籽油 大蒜
二、做法步骤:
1.把秋葵去蒂,小米椒和大蒜切末;
2.锅中烧开水,放入秋葵炒3分钟;
3.焯好的秋葵放入凉水中浸泡一会,取出从中间对半剖开;
4.在小米椒和蒜末中放入生抽、醋和白糖拌匀,如果口重的话也可以加少许盐;
5.锅中放适量亚麻籽油烧热后浇倒在碗中炸出香味;
6.把炸好的调味料和秋葵一起拌匀即可。