Omega-3（α-亚麻酸）的重要性-直接影响智力：Omega-3（α-亚麻酸）是人体健康必需却又普遍缺乏，急需补充的一种必需营养素。而亚麻籽油中的Omega-3（α-亚麻酸）的含量是所有食用油中含量最高的，而亚麻籽油的功效和作用对提高孩子的智力有很好的效果。
 
在通常的食物中，Omega-3（α-亚麻酸）的含量是极少的。只有亚麻籽、紫苏籽、火麻仁、核桃、蚕蛹、深海鱼等极少数的食物中含有丰富的Omega-3（α-亚麻酸）及其衍生物。富含Omega-3（α-亚麻酸）最理想的食品或保健品是：紫苏籽油、亚麻籽油（或称为胡麻油）、Omega-3（α-亚麻酸）胶囊。在日常生活中使用含有Omega-3（α-亚麻酸）的食用调和油做菜是一个非常好的选择。
 
Omega-3（α-亚麻酸）是构成细胞膜和生物酶的基础物质，对人体健康起决定性作用。Omega-3（α-亚麻酸）比DHA等作用更强、更安全，Omega-3（α-亚麻酸）在体内可转化为DHA、DPA、EPA等，而补充DHA等只能起到部分作用。专业点讲：Omega-3（α-亚麻酸）是DHA的母体。是智力和视力的基础。Omega-3（α-亚麻酸）在大脑固体总质量占10%；在管学习的海马细胞中占25%；在脑神经及视网膜的磷脂中占50%。每日补充1300mg Omega-3（α-亚麻酸），智力水平直接提高20%—30%。Omega-3（α-亚麻酸）还能防止营养流失。缺乏阿尔法亚麻酸，维生素、矿物质、蛋白质等营养素不能被有效吸收和利用，造成营养流失。
 
美国FDA研究证明：缺乏Omega-3（α-亚麻酸）将导致儿童大脑及视网膜发育迟缓，注意力不能集中，营养不均衡，不能有效吸收，直接导致：智力发育迟缓，动作不协调，视力弱，多动症，肥胖，厌食，发育缓慢，免疫力低下等30多种症状和疾病。

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