简介
现在随着科技的进步大家使用电脑、手机等3C产品的时间大幅的提升，对于眼睛来说就会有比较大的负担，如果在饮食上多加注意相对的也能减少身体的负担
 
材料
黄金玉米粒2罐  无盐奶油25g  柠檬汁1/3颗  鲜奶油1大匙  起司少许  红椒粉少许  亚麻籽油少许  美式辣酱少许
 
做法
1、准备食材。

2、首先备一锅滚水，将黄金玉米粒下锅加热后，沥干备用。

3、利用余温将无盐奶油与鲜奶油加入拌匀。

4、将玉米装入盘中后，依序洒上美式辣酱、亚麻籽油、起司与匈牙利红椒粉。

5、吃之前在挤上柠檬汁就完成了喔。

6、上桌