亚麻籽油对人体有非常多的好处,所以做饭一般都会放一些。但是烘焙的时候还没有放过,咖啡面包师我的最爱,这一次尝试着把在在咖啡面包时加入一些亚麻籽油,味道还不错,关键是更加的松软可口了,大家有时间可以尝试一下。
材料
步骤
1称取高筋面粉。
2对角线放盐和主料中白砂糖的分量。
3放入酵母。
4放入咖啡粉。
5根据面粉的吸水性加入牛奶和亚麻籽油,开始第一次和面程序。
6程序结束后,放入室温软化的黄油,开始第二次和面程序。
7程序结束后,可以套出手套膜。
8室温进行一发。
9拿出来面团排气。
10分成五份,揉圆后松弛15分钟。
11拿一个面团擀开,压扁底部,从上至下卷起来。
12整形成橄榄状,摆放在烤盘上。
13做好所有的面团。
14烤箱中放一碗热水,进行二发。
15二发的时候来制作酥粒:称取玉米油。
16放入椰蓉。
17辅料中白砂糖的分量。
18放入低粉。
19用手揉搓成颗粒状,放入冰箱冷藏一会儿。
20二发好的面包拿出。
21撒上酥粒。
22预热烤箱,上下火170度20~25分钟。
23烤好的面包放凉取出。


本文章关于亚麻籽油及0mega-3(α-亚麻酸)等的功效与作用来源于《生命的保护神——欧咪伽-3脂肪酸》、《油脂营养健康》、《中国居民膳食营养素参考摄入量》和《欧咪伽健康·简单易行的长寿计划》以及互联网,仅供科普使用,不作为医学治疗参考,也不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。免责声明 禁止转载声明