【步骤】
1、鸡半边收拾干净，锅中烧沸水把鸡放下去焯一下水，捞出来沥干水。
2、板栗买别人拔好的。把党参剪段，北芪，红枣，当归，所有材料洗干净。
3、然后鸡肉斩块和其它材料一起放入煲里。加入1水勺半水。
4、盖上盖子大火煲开转小火煲1个半钟。
5、一个半钟后加个2勺子盐再煲半个钟。
6、煲好的鸡汤，淋上鼎和冷榨亚麻籽油，即可食用。
【适用人群】
一般人群均可食用，老幼妇孺，体弱多病者
【营养价值】
栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，含钾、锌、铁等。虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。养胃健脾、补肾强筋、活血止血。用于反胃、泄泻、腰脚软弱、吐、衄、便血、金疮、折肿痛、瘰疬、月家病、九子疡、赤白痢等症。
板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。
板栗还有较高的药用价值，主治反胃、吐血、便血等症，老少皆宜。板栗含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中不加入白糖，糖尿病人也可适量进补。
板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。还有极高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，有强身健体之用。
如果您有关于鼎和亚麻籽油的问题想咨询我们，可以让我们的客服来为您解答，久鼎食品竭诚为您服务。
