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女人养生要懂一些最佳时间根据这些最佳时间来养生会得到事半功倍的效果刷牙饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分
有个好的饮食习惯很重要，但生活中许多常见的饮食习惯是不健康的。尤其是青少年的饮食习惯需要特别注意。青少年时期正处于生长发育的关键时
夏季的天气高温炎热，孕妈妈可能会出现身体的不适，因此需要做好养生工作。那么，夏季孕妇如何养生？尽量少外出尽量少外出，外出时一定要打
炎热的夏季，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理和营养代谢必然会受到一定的影响。夏季养生除了关心 应该做什么，更
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随着年龄的增长，我们越来越成熟，但身体状况却无可避免地开始走下坡路了。 在这个时候要开始学会保养自己，以下几条你常会忽略
