4009968766
早上可以空腹喝亚麻籽油吗？亚麻籽油的功效油很多，早上喝油保健保养，这不是首创，最早我听说的是喝橄榄油，时尚的年轻人图的是橄榄油能护肤，之所以没坚持，是因他们在感觉皮肤变好之前，先感觉到的是体重变大。
很多朋友买了亚麻籽油，却不知道怎么吃才是最科学的。有的竟然拿来炒菜，简直暴殄天物，浪费了这么好的东西。亚麻籽油的营养成分里面含有大量的Omega-3（α-亚麻酸）不饱和脂肪酸，加热到80度便会分解，所以，亚麻籽油要凉着吃。
说到鱼中有益健康的成分，DHA肯定榜上有名，这种ω-3脂肪酸有助婴幼儿的大脑发育、延缓老年人大脑和眼睛衰老。
中秋马上就要到了，很多人都在问中秋家宴亚麻籽油怎么吃？据了解，一些营养专家的家中必备三瓶油，其中营养价值最高的就是亚麻籽油。
亚麻籽油的营养成分中富含ω-3不饱和脂肪酸(α-亚麻酸)，含量高达57%，是目前已知陆地上Omega-3（α-亚麻酸）含量最高的植物，是陆地上最补脑的天然食物。研究发现：喝20ml亚麻籽油相当于吃17斤核桃?
亚麻籽油保质期是多长时间？根据国家的规定食用油的保质期一般为18个月，尤其是大桶的食用油开启后往往1个月即难再“保鲜”，故大量囤积显然不妥，所以,食用油一定要注意保质期,对于过期油脂或混浊、沉淀或有“哈喇味”的食用油不得食用。
