【食材】：荠菜100克、牛肉丸3个、双菇50克、盐3克、亚麻籽油少许
【步骤】：
1、准备好所有食材；
2、双菇洗净，切除根部备用；
3、荠菜洗净切成小段，荠菜根比较难煮熟，可以先切除后再切成小段；
4、热锅热油放入双菇翻炒变软；
5、加入二碗开水、三粒牛肉丸和三克盐大火烧开；
6、放入荠菜大火煮开即可，荠菜本身就非常鲜美味，所以不用再加其他调料了；
7、在出锅后淋上亚麻籽油，营养美味的汤就做好了
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本文章关于亚麻籽油及0mega-3（α-亚麻酸）等的功效与作用来源于《生命的保护神——欧咪伽-3脂肪酸》、《油脂营养健康》、《中国居民膳食营养素 参考摄入量》和《欧咪伽健康·简行的长寿计划》以及互联网，仅供科普使用，不作为医学治疗参考，也不代表本站赞同其观单易点和对其真实性负责。免责声明 禁止转载声明