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鱿鱼营养丰富，有滋阴养胃、补虚润肤的功能。爆炒鱿鱼这道菜不用加一点盐，咸香适口，味道极其鲜美，色香味俱全。用砂锅炒菜特别好
一、食材明细：主料：仔鸡1只辅料：亚麻籽油适量姜适量大蒜适量盐适量葱适量花生油适量冰块适量二、做法步骤：1 仔鸡约2斤左右，去除内脏和
材料里脊肉350g、青椒3个、蒜适量、酱油适量，亚麻籽油适量、盐适量做法1 青椒去籽，切丝 ，热水焯一遍，捞起沥干备用；2 肉丝加入盐、酱
材料五花肉300g、腐竹200g、亚麻籽油适量、酱油适量、料酒适量、盐适量、蒜3小头做法1 把五花肉洗净切小块；2 为了让腐竹煮不烂，所以最好
简介 这道干锅娃娃菜制作非常简单，几乎没有什么难度。在这个冬天吃，暖暖乎乎的，还香辣过瘾，倍儿下饭。大家有时间试试吧。 娃娃菜是种
材料排骨1000g、盐15g、糖15g、料酒15ml、生抽20ml、蒜头15g、豆鼓10g、姜3片、生粉适量、亚麻籽油适量做法1 选取中裕肋排，并将排骨切成2c
