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一、食材明细：苦菊 苹果 鸡蛋 糖醋水萝卜花亚麻籽油 白糖 苹果醋 大蒜 味极鲜酱油 盐 绿胡椒粉二、做法步骤：1 备齐食材；苦菊去
一、食材明细：大杏鲍菇1个、猪肉80g、洋葱30g、大蒜半头、香葱叶少许、生抽20g、糖5g、盐1g、亚麻籽油5g、蚝油5g、番茄酱30g、温水50g、黄
一、食材明细：猪肉 饺子皮 葱末 亚麻籽油 料酒 生抽 蚝油 鸡精 盐 辣椒末二、做法步骤：1 倒入适量亚麻籽油加入切好的肉馅儿中，
一、食材明细：茄子 鲶鱼 亚麻籽油 葱 姜 蒜 香菜 小米椒 花椒 料酒 生抽 豆瓣酱二、做法步骤：1 姜末5克，葱花5克，香菜5克切
一、食材明细：穿心莲 亚麻籽油 醋 蒜 盐 糖 鸡精二、做法步骤：1 去掉梗，清洗干净；2 捞出沥水；3 醋，盐，糖拌匀；4 放入控干好穿
一、食材明细：洋葱 牛奶 西兰花 口蘑 奶酪片 培根 意面 亚麻籽油 盐 大蒜 淡奶油 黑胡椒碎 高汤（老母鸡汤）二、做法步骤：1
