营养食谱_营养食谱大全_【久鼎食品】 -

亚麻籽油蛋黄沙拉酱好吃还能瘦！

一、食材明细：3个蛋黄 100g牛奶柠檬汁适量玉米淀粉10g细砂糖12g 盐2g 亚麻籽油25g二、做法步骤：1 准备三个蛋黄，加入12g细砂糖，2
亚麻籽油腊味虾皮萝卜饼别有一番风味

一、食材明细：白萝卜80克、鸡蛋1个、亚麻籽油适量、面粉250克、虾皮10克、腊肠1根、葱花15克、盐1调味匙、胡椒粉半调味匙二、做法步骤：1
亚麻籽油泰式柠檬蒸鱼让您乐享鲜美鱼宴！

一、食材明细：500g腊鱼、亚麻籽油适量、适量盐、50g柠檬、5g白胡椒粉、5g料酒、5g鱼露、5g生抽、5g白糖、5g蒜末、5g葱末、10g泰式甜辣酱二
亚麻籽油口水鸡爽口开胃超级棒！

一、食材明细：三黄鸡盐生抽白糖红油花椒油白胡椒粉芝麻油葱小米椒熟芝麻熟花生碎冰水姜蒜亚麻籽油二、做法步
番茄水煮鱼美味又易学

一、食材明细:草鱼，番茄，蘑菇，芹菜，洋葱，香菜，亚麻籽油，料酒，姜，葱，盐，胡椒，鸡蛋，淀粉二、做法步骤：1 草鱼处理干净，切片，
亚麻籽油自制肠粉香绝了！

一，食材明细：粘米粉玉米淀粉腊肠丁鸡蛋葱花亚麻籽油香油蚝油生抽食盐白糖二、做法步骤：1 准备个大碗放入100g粘米粉，