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鼎和亚麻籽油中的Omega-3(α-亚麻酸),对孕妇和婴幼儿有益,也俗称“月子油|”和“聪明油”,配以营养极高的虾来食用。
在日常膳食引入一定比例的富含a-亚麻酸的亚麻油,以弥补豆油、花生油、菜籽油等大宗植物油的不足(缺乏a-亚麻酸),对预防多种慢性病是很有作用的。
拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜 口感香脆爽口,操作简单,美容养颜,营养价值丰富,在家常做法中加入辣椒酱,使得这道菜嫩脆软滑,非常可口。
用热锅凉油的方法做这道亚麻籽油炒饭,不仅好吃,而且还能保存亚麻籽油中的营养成分!
亚麻籽油的功效与莜面的营养结合在一起成就了这样一道牛肉时蔬炒莜面。莜面中含有很高的营养物质,莜面因为在内蒙地区有很高的产量,所以就成为了内蒙地区的人们喜爱的食品之一。
拌菠菜凉皮,虽然只是一些普通的食材,但是在这炎炎夏日可以起到清热祛火又排毒养颜的作用,而且口感还是非常好的。