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【简介】亚麻籽油午餐食谱大全—咖喱猪肉盖浇饭。咖喱具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能,还可以帮助人们降低餐后的胰岛素反应,促进能
【简介】午餐吃什么好呢?当然首选既美味又好吃的爆腰花喽。腰花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理
三鲜豆腐羹是江浙一带的汉族传统名菜。这道菜以豆腐以及高蛋白低脂肪的虾为主要食材,脂肪含量极低,非常适合高血压患者食用。
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。是早餐食谱最好的食材之一
【简介】虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,
红莲银耳汤羹----- 一道美味的早餐营养补品,常吃可以延年益寿的!与冷榨亚麻籽油同调效果会更好哦。