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专家指出,脂肪酸是人体必需物质,是细胞的保护膜,健康的关键所在,我们不应该不吃或者少吃油,而是注重吃好油,营养要均衡。
夏季天气炎热,不想吃饭,总想吃点清爽的食物,蔬菜和各种凉拌就是首选,今天来一道凉拌金针菇,酸酸辣辣,爽口清脆,素菜有时比肉类来得更吸引人的食欲。
用茄子做一些凉拌菜,下饭吃还是不错的,这道凉拌菜的亮点是我加了一些鼎和冷榨亚麻籽油,亚麻籽油是适合家里的每位成员的。
天然的红颜色晶莹剔透,绝对惊艳到你!做法简单零失败,口感嫩滑爽口,冰冰凉凉的,夏日消暑佳品,拌上冷榨亚麻籽油,还可以减肥呢。
天气炎热不想吃饭的时候可以做这一道小菜,下饭很好的,在加上一些冷榨亚麻籽油,亚麻籽油的营养价值是很高的,这样就可以补充人体的营养了。
鱼腥草又叫“折耳根”,云贵川地区盛产,具有浓厚的地方特色,凉拌倒上鼎和冷榨亚麻籽油,味道鲜美,和鱼油相比较冷榨亚麻籽油的功效也是很高的。